Олимпиада в Рамадан: поститься или нет

На нынешних Олимпийских играх принимают участие свыше трех тысяч мусульман. Для них Олимпиада в Лондоне особенная, поскольку выпала на священный месяц Рамадан – время молитв и строго поста от восхода до заката. В этой связи каждый из спортсменов решает для себя поститься или нет, пишет BFM.



Решившие перенести пост на другое время аргументируют это страхом потерять форму и оказаться неконкурентоспособными в состязаниях. Один из них Абдул Бухари – британский дискобол, правоверный мусульманин, соблюдающий пост в Рамадан с 12-ти лет. По его словам, решение не поститься далось трудно. Тем не менее, спортсмен уверен, что в условиях отсутствия пищи и воды «невозможно оставаться на пике формы». Год назад во время чемпионата в Корее Бухари также был вынужден перенести пост. На этом настоял его тренер, который после подсчета необходимых для участия в соревнованиях калорий констатировал, что пост и спорт высоких достижений – вещи не совместимые.



Сколько спортсменов приняли решение, подобное Бухари, организаторы могут только догадываться. Однако они предусмотрели специальное меню для мусульман, соблюдающих пост. Так, всем желающим будут выдаваться специальные наборы, включающие среди прочего финики, воду для поддержания сил во время дневного голодания.



Как отмечает издание, еще в 2009 году специальная рабочая группа по питанию Международного олимпийского комитета задалась вопросом о возможности участвовать в соревнованиях при соблюдении поста. В ходе анализа изучалось влияние поста на спортивные результаты. Эксперты пришли к выводу, что непродолжительный или прерывистый пост не оказывает существенного или вовсе никакого влияния на результаты большинства спортсменов.



По мнению ученых, нет ничего необычного в том, чтобы заниматься спортом во время Рамадана. Это объясняется тем, что постящийся на протяжении ряда лет человек знает возможности своего организма и то, на что он способен. Эксперты заявляют о том, что соблюдать пост во время соревнований абсолютно безопасно.



Диетологи и вовсе говорят, что спортсменам соблюдать пост легче, чем обычным людям. Во-первых, к услугам атлета в любое время команда помощников, поддерживающих и следящих за его состоянием. Во-вторых, чем в лучшей спортивной форме находится человек, тем проще ему перенести пост.