Позитивное воздействие витаминов группы В на волосы

Как правило, причиной возникновения проблем с волосами кроется в недостатке витаминов, из-за этого волосы тускнеют, выпадают, становятся безжизненными и не растут. Идеальным средством для ухода и восстановления волос и кожи считаются специальные шампуни, маски и всевозможные бальзамы, обогащенные полезными минералами, аминокислотами и витаминами А, С, Е и группы В. При этом особенно благотворное воздействие на волосы оказывается водорастворимыми витаминами группы –В. Все витамины этой группы обладают уникальными и определенными свойствами, а также оказывают разное воздействие на организм.

Биотин или В7.
Биотин – это незаменимый витамин для увеличения роста и толщины не только волос, но и ногтей. Помимо этого В7 входит в состав элементов, отвечающих за синтез и рост клеток и непосредственно участвует во многих других процессах в организме. Также биотин может остановить процесс увеличения седых волос. При недостатке биотина, рост волос существенно замедляется, и они становятся сухими и тонкими, а также легко ломаются. Главным образом, этот витамин содержат в себе дрожжи, молоко и яичные желтки.

B12.
Этот микроэлемент также является важным витамином, который входит в структуру волос и оказывает непосредственное влияние на их блеск, красоту, здоровье и силу.

Фолиевая кислота или В6.
Помимо того, что фолиевая кислота является самым сложным химическим элементом в организме, она способствует росту тканей, а также правильному и нормальному функционированию клеток. В случае недостаточного поступления этого витамина в организм, это может послужить причиной к появлению преждевременной седины и выпадению волос.

Однако самое важное преимущество витаминов этой группы заключается в их позитивном и общеукрепляющем воздействии на здоровье организма в целом. Также наряду с тем, что они предотвращают различные заболевания, способствующие выпадению волос, эти витамины также стимулируют их рост. Необходимо отметить, что при появлении первых симптомов заболевания волос следует незамедлительно проконсультироваться с врачом, который назначит правильное лечение.