Протеиновые добавки сегодня неимоверно популярны среди поклонников фитнеса и используются на любом этапе тренинга. Познакомьтесь с рейтингом лучших протеинов.
Среди всех видов спортпита наибольшей популярностью пользуются протеиновые добавки. Такая любовь к ним со стороны спортсменов вполне объяснима, ведь благодаря протеину вы не только набираете массу, но и сохраняете свои мускулы во время похудения.
Существует несколько типов протеиновых добавок, но безоговорочное лидерство занимают сывороточные. Они производятся из молочной сыворотки и не содержат в своем составе иных ингредиентов. Более того, если сравнить протеины сывороточного типа с обычным молоком, то в добавках практически нет жиров и лактозы.
В любом магазине спортпита всегда в продаже находится большое количество этих продуктов. Зачастую билдеры отдают предпочтение концентрату, так как его стоимость минимальна. Однако этот вид протеина обладает невысокой степенью очистки и не очень хорошо усваивается организмом. Мы рекомендуем вам обратить внимание на изоляты протеинов сывороточного типа, например, 00 whey gold standard. Однако о конкретных продуктах мы еще поговорим.
Именно благодаря минимальному количеству лактозы и жиров изоляты отлично усваиваются организмом и при этом пищеварительная система не перегружается. Приготовить спортивный коктейль очень просто. Для этого вам необходимо одну или две ложки порошка растворить в любой жидкости. Если ваш организм хорошо переносит лактозу, то можно использовать для этого молоко. В противном случае стоит остановить выбор на воде.
Мы составили собственный рейтинг протеинов, на основании количества продаж, отзывах атлетов и собственном опыте. Мы уже вспоминали сегодня добавку 100 whey gold standard. Этот протеин, по мнению многих билдеров и нашему в том числе, является лучшим выбором. Именно этот протеин занимает лидирующую позицию нашего ТОПа.
Уже много лет gold standard 100 whey активно используется спортсменами. В первую очередь это связано с высоким качеством данного продукта. Высококачественные белковые структуры, входящие в состав добавки, обеспечат организм всеми аминами. Следует заметить, что при производстве этой добавки используются щадящие низкотемпературные технологии. В результате все полезные свойства протеина сохраняются.
На второй позиции нашего рейтинга расположился Nitro-Tech Performance Series, выпускаемый компанией MuscleTech. В состав добавки входит смесь концентрата и изолята протеинов сывороточного типа. Кроме этого отметим и наличие еще одного ингредиента – креатина. Пожалуй, именно этим и отличается данная добавка от нашего лидера - optimum nutrition 100 whey gold standard.
Третье место единогласно было отдано продукту компании BSN – Syntha-6. Добавка характеризуется наличием нескольких видов протеиновых структур, которые отличаются сроком воздействия на организм. Это позволяет подавить катаболические реакции и снабдить организм аминами в течение всего дня. Добавку можно считать оптимальным выбором для всех спортсменов, находящихся в фазе жиросжигания. Заметим, что gold standard whey также может использоваться при похудении, но лучшие результаты эта добавка принесет во время набора массы.
Сегодня мы рассказали только о трех самых популярных протеиновых добавках. Именно на них вам следует обратить внимание. Мы не рекомендуем приобретать дешевые продукты, так как они часто имеют низкое качество, и в результате вы не сэкономите, а скорее потеряет. Как вы же поняли, протеин whey gold standard является нашим фаворитом, и мы рассказали, с чем это связано.
Информационное агенство IslamNews.Ru
Войти с помощью: