Наука подтвердила целебные свойства черного тмина

Эффективность семян и масла черного тмина, информация о целебных свойствах которого дошла до нас из сунны Пророка, была доказана учеными разных стран, сообщает «Подмосковье Сегодня». Препараты на основе этого растения помогают в лечении сосудистых и эндокринных заболеваний.

Японские ученые из Столичного университета Осаки провели клиническое исследование: 42 добровольца с избыточным весом и повышенным холестерином ежедневно съедали по 5 граммов (около чайной ложки) молотых семян черного тмина в течение двух месяцев. В результате эксперимента у испытуемых снизился уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов, а содержание «хорошего» холестерина (ЛПВП), напротив, увеличилось.

В опытах на клетках экстракт черного тмина подавлял накопление жировых капель более чем на 40%, блокируя образование жировых клеток. По мнению исследователей, это делает черный тмин перспективным продуктом для профилактики ожирения и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Обзор, опубликованный в научном журнале Life, подтверждает, что черный тмин может быть успешно включен в комплексную терапию сахарного диабета 2-го типа. Активные компоненты растения способствуют снижению уровня глюкозы в крови, как следствие снижают уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), а также защищает бета-клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. В исследовании 2025 года на лабораторных животных экстракт черного тмина снижал уровень глюкозы в крови на 47,7%, одновременно уменьшая показатели «плохого» холестерина и триглицеридов.

Еще одним важным свойством черного тмина является его способность защищать слизистую желудка. Исследование, опубликованное в Saudi Journal of Gastroenterology, показало, что водная суспензия семян обеспечивает ее защиту от повреждающих агентов: снижает кислотность желудочного сока более чем в четыре раза и увеличивает выработку защитной слизи. Благодаря этому свойству растения черный тмин с давних пор использовался при гастроинтестинальных проблемах в традиционной медицине.