Столп Ислама оказался ключом к продлению жизни

Умеренное голодание, которое практикуется в исламе, благотворно влияет на здоровье человека и способствует увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли американские учёные, представляющие  Калифорнийский университет. О проведённом ими исследовании рассказывает  журнал Cell Reports.

Теорию о пользе умеренного голодания исследователи проверяли на мышах, которых не кормили периодами в 24 часа. При этом у подопытных фиксировали уменьшение потребления кислорода  и количества расходуемой энергии. С последующим приёмом пищи  данные эффекты были обратимы, передаёт «Лента.ру».

Установлено, что умеренное воздержание от пищи сказывается на циркадных ритмах, которые представляют собой  колебания интенсивности биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи и зависящих от режима дня. Голодание положительно изменяет метаболизм, улучшая состояние здоровья и продлевая жизнь. 

Дело в том, что временное отсутствие пищи активизирует альтернативные метаболические пути и сказывается на деятельности генов и белков, ключевых для циркадных ритмов. Так у постящегося человека постепенно  восстановаются нарушенные циркадные ритмы и укрепляется иммунитет.